职场精英的心血管保卫战——压力下的健康管理策略

在快节奏的职场环境中,35-50岁的管理者和专业人士正成为心脑血管疾病的高危人群。研究发现,高强度脑力工作者发生心脑血管事件的风险是普通人群的2.5倍,而其中7…

办公室里的”隐形杀手”——上班族心脑血管疾病防治指南

在现代都市的写字楼里,正潜伏着一个被忽视的健康杀手。据统计,35-50岁的上班族中,超过60%存在至少一项心脑血管疾病危险因素,而其中仅有不到20%的人采取有效…

化解秋燥危机——心血管患者的秋季养生指南

秋季干燥气候会使人体水分流失加快,血液黏稠度增加,血栓形成风险显著升高。研究显示,空气湿度低于40%时,心肌梗死发病率较正常湿度时增加25%。同时,秋季传统&q…

秋凉护心正当时——全面解读秋季心血管防护要点

秋季作为心血管疾病的高发季节,昼夜温差显著增大,气温波动往往超过10℃。这种温度变化会导致人体血管频繁收缩与扩张,增加心脏负荷,容易诱发心绞痛、心肌梗死等急症。…

健康人生 从“心”开始——心脑血管疾病预防知识

一、什么是心血管疾病? 心血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血…

脑卒中的识别及治疗

一、如何快速识别卒中 推荐“BEFAST” 口诀或“中风120”口诀迅速识别卒中并即刻采取行动,开展卒中急救。 01“BEFAST  ”口诀 (1)“…

远离脑卒中,从“防”开始

一、什么是脑卒中? 脑卒中是指临床中急性起病、迅速出现局限性或弥漫性脑功能缺失征象的脑血管性临床事件。 二、现状: 脑卒中是全球第二大常见死因,也是导致严重长期…

如何防治脑卒中?

脑卒中,也就是人们常说的“中风”,是一种急性脑血管疾病,包括出血性脑卒中(脑出血)和缺血性脑卒中(脑梗死)。根据世界卒中组织的数据,全世界每4个人中就有1个人会…

“卒”不及防,“识”不我待,如何防治脑卒中?

PART.1卒中、不容小觑的脑血管疾病         脑卒中,就是我们常说的“中风”。是…

脑卒中的误区

误区一:脑卒中发病太急,没有预兆 如果及时发现脑卒中征兆,抓紧抢救,75%的脑卒中可以被控制! 脑卒中发病虽急,但如果能注意到发病预兆,及时就医,大部分(75%…