保护膝关节，就是保护未来的自己

骨关节炎的治疗方法

1.西医治疗。

药物治疗：非甾体类抗炎药和糖皮质激素是常用的药物，用于抗炎镇痛，控制病情发展，例如洛索洛芬钠口服液。

物理治疗：如红外线照射等理疗方法，可加快血液循环、消除炎症、促进组织修复。

手术治疗：对于病情严重的患者，可进行关节镜手术、关节置换术等，以恢复关节功能。

2.中医治疗。

中药辨证治疗：根据患者的体质和病情，采用祛风散寒、通络止痛、化痰散瘀、补益肝肾的中药方剂进行治疗，如祛风止痛胶囊。同时需注意，祛风止痛胶囊作为中成药，需在医生辨证指导下使用，结合患者具体体质、病情轻重确定用药剂量与疗程，不可自行盲目服用。

推拿按摩与针灸：通过推拿按摩和针灸治疗，可以放松僵硬的关节和肌肉，疏通经络，消肿止痛。

小针刀治疗：解除关节和周围组织的粘连、结痂、挛缩等问题，促进血液循环，缓解疼痛。

⚔骨关节炎的预防措施

1.适当运动：加强下肢肌肉训练，如直腿抬高、游泳等。

2.避免损伤：减少频繁上下楼、爬山、蹲起等对膝盖有损伤的动作，避免关节机械性损伤。

3.合理补充营养素：适量补充氨糖、软骨素等关节保护剂。

4.控制体重：保持合理的体重对于预防骨关节炎至关重要。

5.保持良好的生活习惯：保持乐观情绪，避免过度劳累，选择松软的鞋子，并适当晒太阳以促进钙的吸收。